ダイエット・ボディービル・操体法

ECEトレーニング・重村式ダイエット法の開発者

23年前に女性専用のスポーツクラブ「シェイプクラブ」を立ち上げ、独自の重
村ダイエットを始める。現在、鹿児島県名瀬市の「スポーツクラブ・メッツ」と三島市の「シェイプクラブ・からだ」で重村式ダイエットを採りいれ成果をあげています。最近は操体法の施術者
としての腕を磨き、NHK文化センター八王子教室はじめ、筑波大で「心と身体」をテーマに講演。また、中国のオリンピック選手の腰痛を改善させ、上海技術体育学院で講演したことも。腰痛は勿論、五十肩、自律神経失調症、喘息などを改善させることを得意としている。



重村 均(尚)

大会初デビュー 22歳

東、徳弘、重村、武本選手


                           ECEトレーニング法

筋肉を発達させるウエイトトレーニングで、「筋肉を伸展から始め収縮させ再び伸展に戻る」
この基本動作を呼気で行うという新しいトレーニング法
Extention→Contraction→Extention



 2001/11 E.C.E.トレーニング法を考案・月間「ボディービル」に発表。 
 2002/02 E.C.E.トレーニングを実践した谷野選手がMr.日本で優勝、水間選手がMrs.日本で優勝。ミスター東京80kg級西
         石垣選手 優勝。
 2002/11 中国中央TVのスポーツ・キャスター劉女史の取材を受け、トレーニング方法を指導。
 2003/03 (株)江崎グリコがトップ・アスリートをサポートする為に立ち上げた「パワー・プロアカデミー」でE.C.E.トレーニング
         法が採用される。



IFBB(世界ボディービル連盟)より功労賞・銀賞を受ける

 1996/07 佐藤武先生の主宰する「操体法研究会:に参加。
 1999/11 アジア・ハイジャンプ・チャンピオン 金玲選手の腰痛・膝痛を操体法で改善させ。翌日に行われた日中友好陸上
         大会で同選手が優勝
。腰痛で悩んでいた800m走の選手も調整、翌日優勝し、感謝される。
 1999/12 中国に招かれ上海技術体育学院にて「重村式ダイエット」と「操体法の実技」を講演。

 2002/01 入江内科クリニック(三鷹)で週一度「腰痛」で悩む地域の方々の為の調整を始める
 2002/07 アパリクリニック上野院長 神山五郎先生の下で自律神経失調症の患者さんを操体法で改善させる。
 2003/04 中央総合医療学院でプロ柔道整復師やカイロプラクターを対象に6ヶ月間操体法を指導
 2002/12 中央接骨師会冬季学術講習会の操体法の講師、中央接骨師会冬季学術講習会の操体法の講師を務める。
 2004/12 「箱根健康づくり大学」において重村式ダイエットと操体法を指導。
 2005/04 NHK文化センター八王子教室で「痛みよさらば、いきいき健康塾」の講師を務める。
 2005/10 中国生涯スポーツ使節団団長丁氏と副団長の黄金氏の腰痛を操体法で調整し改善させる。
 2006/09  NHK文化センター八王子教室「操体法教室」を開講し人気を博している、
● 2006/11  朝霞第一中学校開校60周年記念講演
 2007/04 文部科学省21世紀COEプログラムでECEトレーニングが評価される。
●  
2008/02 筑波大で「こころと身体(からだ)」を題目で講演


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重村均のプロフィール

健康運動指導士
操体法指導者
社会福祉主事
シェイプクラブ代表
東京ボディービル連盟副会長
中央医療総合学院講師
NHK文化センター八王子教室講師
強羅健康づくり大学講師(経産省)